Componentes proactivos y reflexivos: habilidades, aptitudes y actitudes

Los conceptos identificados anteriormente, aunque diferentes, están relacionados con:
a) Conocimiento: el resultado de asimilar información a través del aprendizaje, la experiencia o la autoconciencia. El
conocimiento es la recopilación de hechos, principios, teorías y prácticas relacionadas con un área de estudio o trabajo.
b) Habilidad: capacidad para realizar o realizar una tarea específica.
c) Competencia – capacidad probada para utilizar / movilizar conocimientos, habilidades y competencias personales, sociales o metodológicas en situaciones profesionales o dentro de contextos de estudio, y con fines de desarrollo
profesional o personal.

Es muy importante que los adultos desarrollen habilidades y habilidades profesionales más amplias, que faciliten posibles cambios de trabajo o planes de carrera de un momento a otro. Por lo tanto, es necesario crear un método potente y eficaz que pueda utilizarse para proporcionar a los adultos las habilidades sociales que los hagan empleables:
a) Conocimiento: esquemas y representaciones mentales sobre un tema determinado
b) Habilidad y destreza: éxito en un dominio, conocimientos
c) Actitud: predisposición a actuar de determinada manera
d) Situación: conjunto de estímulos externos
e) Operacionalización: movilizar algo de manera preparada y organizada
f) Eficiencia: lograr los objetivos deseados a través de los medios adecuados

¿Cuáles son mis habilidades y mis puntos Fuertes?

El marco Blueprint para las habilidades de gestión de carrera es un marco que puede usarse para ayudarlo a administrar su enfoque de su vida, aprendizaje y trabajo.
El marco del modelo se basa en la práctica internacional y ha sido desarrollado por el Reino Unido.
Los objetivos de aprendizaje de Blueprint son:

  • Entenderme y desarrollarme
    1. Sé quién soy y en qué soy bueno
    2. Interactúo con confianza y eficacia con los demás.
    3. Cambio, desarrollo y me adapto a lo largo de mi vida.
  • Explorando la vida, el aprendizaje y el trabajo
    1. Aprendo a lo largo de mi vida
    2. Encuentro y utilizo información y el apoyo de otros.
    3. Entiendo cómo los cambios en la sociedad, la política y la economía se relacionan con mi vida, aprendizaje y trabajo.
    4. Entiendo cómo cambian las funciones de la vida, la inclinación y el trabajo con el tiempo. 
  • Desarrollar y gestionar mi carrera
    1. Tomo decisiones efectivas relacionadas con mi vida, aprendizaje y trabajo.
    2. Busco, creo y sigo trabajando
    3. Mantengo un equilibrio en mi vida, aprendizaje y trabajo que es adecuado para mí.
    4. Planifico, desarrollo y administro mi vida, aprendizaje y trabajo.

Exercicio

Cuestionarios para conocer tus habilidades y tus fortalezas

Eficiencia personal

Si trabaja en la eficacia personal, quiere sacar lo mejor de sí mismo. La eficacia personal aumenta cuando se obtiene una mayor comprensión de sí mismo. ¿Qué encuentro importante, por qué encuentro esto tan importante? Y, ¿son todas mis creencias igualmente útiles o algunas de ellas me impiden desempeñarme mejor?

No puede ser simplemente alcanzar nuestras metas porque podríamos hacerlo de una manera muy derrochadora, lenta o descuidada. ¿Qué tal si hacemos un mejor uso de nuestro tiempo y de todos los demás recursos personales a nuestra disposición? Esto significa lograr nuestros objetivos de manera eficiente, como la inversión, obteniendo el mejor rendimiento posible. Es más, las personas personalmente eficaces son, por tanto, más que personas que obtienen lo que quieren.
¿Cómo hacerlo realidad? Las habilidades de desarrollo personal son cualidades y habilidades que lo ayudan a crecer tanto personal como profesionalmente. En otras palabras, son habilidades que te ayudan a alimentar tu desarrollo personal.
Comprenderlos y mejorarlos puede ayudarlo a aprovechar al máximo su potencial. Este procedimiento también se conoce como autodesarrollo o crecimiento personal. Ya sea que desee ser un vendedor exitoso o bueno en los deportes, ser efectivo significa una combinación de eficiencia y ejecución hábil. Además, puede ser útil mejorar sus habilidades de desarrollo personal para que pueda incluirlas en sus rutinas diarias y usarlas para:
• Lograr metas personales y profesionales
• Avanza en tu carrera
• Mejore sus fortalezas y talentos
• Mejor tú mismo
• Encuentra plenitud y satisfacción 

Las habilidades de desarrollo personal pueden ser rasgos o cualidades que ya tiene o que puede adquirir a través de la educación y la capacitación. Las personas valorarán diferentes habilidades de desarrollo personal según sus objetivos, pero aquí hay algunos ejemplos de habilidades que las personas practican comúnmente para facilitar el crecimiento personal:

¿Cómo resaltar las habilidades personales?


1.Destaque las habilidades de desarrollo personal en su currículum
Haga un segmento en su currículum titulado “Habilidades” que contenga habilidades tanto duras como blandas. Incluya solo las habilidades de desarrollo personal que se necesitan para ese trabajo. Si tiene muchas habilidades diferentes, puede escribirlas por categoría dentro de la sección de habilidades de su currículum.
Ejemplo: Habilidades relevantes Gestión del tiempo: gestionó de forma constante más de seis proyectos a la vez y cumplió con el 100% de los plazos Organización: Creó un sistema de archivo en línea eficiente para un gran grupo de clientes utilizando carpetas y documentos codificados por colores, así como etiquetas. Adaptabilidad: flujo de
trabajo ajustado para dar cabida a responsabilidades adicionales, incluida la programación refinada de tareas y el seguimiento del tiempo
2.Destaque las habilidades de desarrollo personal en su carta de presentación
Seleccione un par de habilidades de desarrollo personal que considere fuertes y más aplicables al trabajo. En el cuerpo de su carta de presentación, describa brevemente cómo usaría cada uno de ellos para las responsabilidades de ese trabajo, o dé un ejemplo de cómo esa habilidad le ha ayudado en el pasado.
Ejemplo: como un solucionador de problemas eficaz, ayudé a los clientes rápidamente a resolver sus problemas de programación. Los clientes informaron una tasa de éxito del 92% en la resolución de problemas informáticos bajo mi dirección.
3. Resalte las habilidades de desarrollo personal durante su entrevista de trabajo.
Enumere sus habilidades de desarrollo personal más fuertes al responder preguntas de la entrevista, como “¿Cuáles son sus fortalezas y debilidades?” o “¿Cuáles son tus objetivos?” Describe tus habilidades principales, tu plan para un mayor desarrollo y en las que puedes mejorar. También puede explicar ejemplos de sus habilidades de desarrollo personal.
Ejemplo: “Durante un período de tensión en el lugar de trabajo, mis habilidades interpersonales y mi capacidad para entablar relaciones facilitaron la unión de nuestro departamento siendo un equipo más cohesionado y productivo”. El autodesarrollo es un proceso de por vida en el que puede continuar mejorando. Concéntrese en desarrollar las habilidades que lo ayudarán mejor a alcanzar sus metas. 

Exercicio: Análisis FODA personal

Con este ejercicio, analizará sus Fortalezas, Debilidades, Oportunidades y Amenazas, y lo ayudará a identificar el
enfoque de la gestión de su carrera:
• Las fortalezas incluyen sus habilidades, experiencia, talentos, calificaciones y cualidades personales.
• Las debilidades son cualquier aspecto de estas en las que cree que tiene un déficit que le está afectando en su
trabajo.
• Las oportunidades son posibilidades en su entorno, como oportunidades profesionales, nuevos proyectos
que se avecinan, tiempo y espacio y oportunidades de aprendizaje y desarrollo.
• Las amenazas son los factores de su entorno que pueden limitarlo o detenerlo. El mejor método para hacer
esto es comenzar de manera amplia, pensando en acciones como:
1. ¿Qué me interesa?
2. ¿A dónde quiero ir?
3. ¿Qué necesito aprender para moverme en esta dirección?


¿Cómo mejorar las habilidades de desarrollo personal?

Puede mejorar sus habilidades de desarrollo personal tomando clases, aprendiendo de las personas que lo rodean, desarrollando nuevos talentos y mejorando los existentes.
Utilice estas pautas para progresar en su desarrollo personal:

  1. Aprende algo nuevo. Aprenda una nueva habilidad o tema, haciéndolo usted mismo o inscríbase en una clase. Por ejemplo, podría tomar cursos para aprender otro idioma, un nuevo programa de software o cómo escribir de forma creativa.
  2. Supere sus miedos. El miedo puede afectar su crecimiento y progreso. Por ejemplo, si tiene miedo de hablar en público, tome una clase o únase a un grupo que ayude a las personas a convertirse en mejores oradores en público. Red. Al establecer contactos con diferentes personas, puede aprender nuevas ideas y comprender cómo comunicarse y trabajar con diversos tipos de personalidad.
  3. Leer. La lectura puede aumentar su conocimiento y vocabulario y mantenerlo informado. También puede inspirar su mente y ampliar sus habilidades de pensamiento crítico. Solicite comentarios. Pídale a un familiar, amigo, colega o gerente que le dé su opinión sobre un proyecto o logro actual. Observa a los demás.
  4. Mire y aprenda de las personas que pueden inspirarlo.  Consiga un mentor. Si necesita ayuda para reconocer formas de desarrollar sus habilidades de autodesarrollo, hable con un mentor. 
  5. Mantén un diario. Escribir en un diario todos los días o semanas puede ayudarlo a tomar conciencia de sí mismo y a reflexionar sobre eventos, decisiones y conversaciones recientes.
  6. Meditar. Mucha gente medita para ganar claridad y conciencia y para reducir el estrés y la ansiedad.

¿Serías capaz de usar alguna de estas tácticas?

Gestión de la vida y la Carrera profesional

Armonizar su vida profesional y personal puede ser un desafío, pero es vital. Podemos decir que el equilibrio
trabajo-vida es el estado de equilibrio donde una persona prioriza por igual las demandas de su carrera y las demandas de su vida personal. Desafortunadamente, esa no es siempre la situación y hoy en día es probable que el trabajo invada su vida personal, y mantener el equilibrio entre el trabajo y la vida no es una misión fácil. Y la pregunta es: “¿Qué es más importante para mí ahora y en los próximos años: el equilibrio entre la vida laboral y personal o la carrera?”

Es un delicado elemento de equilibrio. Comprender lo que te hace feliz y lo que es fundamental para ti. Definir dónde se encuentra en su carrera y vida y dónde quiere estar. Lo que es más importante, evaluar deliberadamente y comprender lo que quieres en tu carrera es imperativo porque cuando sale bien, el trabajo difícilmente se siente como un trabajo, pero si nunca le das a estos elementos un pensamiento específico, generalmente hay tres resultados: una existencia infeliz., renuncias o te despiden. 

En realidad, no existe una respuesta correcta a muchos de estos interrogatorios. Solo hay una respuesta correcta
para ti: tus objetivos y tu situación. 

Por lo tanto, cuando esté buscando hacer un cambio en su carrera, dedique un tiempo a evaluar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y la carrera, y utilícelo como punto de partida para evaluar qué es lo mejor. Es una decisión que, en última instancia, podría afectar el resto de su vida. 


Aquí hay 20 propuestas para mantener tus metas activas de forma sana.

1.Juega con tus puntos fuertes
No intentes ser todo para todas las personas. Concéntrese en sus puntos fuertes y subcontrate a los demás. Si no eres un genio de las cuentas o el diseño gráfico, subcontrata en lugar de perder el tiempo.
2.Establezca metas y prioridades (y cúmplalas).
Es posible que tenga una lista de tareas pendientes con 25 tareas, por lo que debe ordenar esas tareas en cuatro
categorías.

3. 3.Conozca sus picos y valles
¿Eres una persona madrugadora? Si es así, asigne tareas difíciles y de alta concentración a las mañanas. No deje las tareas difíciles hasta que sea de noche y viceversa.
4.Planifique algo de tiempo personal
Cuando surgen problemas personales, puede ser tentador sumergirse en su trabajo. No lo hagas Si no dedicas tiempo a tu vida personal, tu tiempo “yo”, incluida tu familia y tu salud, no tendrás un negocio al que volver.
5.Establezca horarios de trabajo y cúmplalos.
Establezca horas de trabajo para usted y haga todo lo que esté a su alcance para cumplirlas. De lo contrario, antes de que te des cuenta, estarás trabajando hasta la medianoche todas las noches.
6.Encuentre tiempo para sus finanzas
Ya sea que trabaje para usted mismo o no, es importante sentirse seguro acerca de sus finanzas. Para hacer esto, necesita instalar algún software de contabilidad y usarlo desde el primer día. El flujo de caja es uno de los mayores desafíos que enfrentan las pequeñas empresas. Debería empezar a utilizar herramientas de contabilidad desde el principio para saber lo que está sucediendo, financieramente, desde el primer día.

7.Administre su tiempo a largo plazo
Crea una cronología de tus actividades. Los programas de computadora específicos pueden ayudar con esto, o puede personalizar su propia hoja de cálculo de Excel o tabla de Word.
8.Coloque las fechas en la parte superior y las actividades en el costado.
Divida cada tarea en componentes. Incluya compromisos familiares, como días festivos, fiestas de cumpleaños, etc., para no olvidar que no está disponible para trabajar esos días.
9.Haga que su espacio de trabajo funcione para usted
Trabajar por su cuenta tiende a requerir muchas horas y no mucho tiempo de inactividad, así que invierta en equipos que lo respalden.
Eso incluye conseguir una silla cómoda, un teclado ergonómico, un soporte para su computadora portátil, etc. Una evaluación ergonómica de su espacio de trabajo vale cada centavo.
10.Aprovecha la tecnología
En lugar de conducir hasta una reunión, utilice Skype o tecnologías de conferencias como GoToMeeting. Pero recuerde apagarlos.
.Haga del ejercicio una obligación, no una obligación
Es fácil cancelar el gimnasio, la carrera nocturna o la clase de yoga porque un cliente quiere que se haga algo ayer. En su lugar, asegúrese de que se le dé al ejercicio tanta prioridad como a sus clientes y a ganar dinero. Un cuerpo sano significa una mente fresca, lo que significa que funcionará mejor y completará las tareas en menos tiempo.
11.Tómate tu tiempo para hacer tiempo
Invierta en herramientas de seguimiento del tiempo. Hay muchas herramientas que puede utilizar para realizar un seguimiento de todo, desde la frecuencia y duración de las reuniones, hasta la búsqueda y conversión de clientes potenciales. El software de seguimiento del tiempo le permite comprender rápidamente cuánto tiempo lleva una tarea en particular. De esa manera, puede estimar de manera efectiva cuánto tiempo llevará su próxima tarea de trabajo.

12.Conozca y nutra su red
Priorice el crecimiento de su red y tenga un sistema estructurado de clientes potenciales / conversión para que pueda realizar un seguimiento del tiempo / costo involucrado para hacer crecer su red.
Establezca los puntos de referencia desde el principio y aprenda las lecciones desde el principio.
13.Haz lo que amas
Dedique tiempo a algo que ama, además del trabajo, y dedíquele el tiempo que se merece. Lo energizará y refrescará, y le permitirá nutrir el pensamiento creativo que es esencial para todos los propietarios de negocios.
14.Sea realista
Al final de cada jornada laboral, realice un pequeño autoanálisis.
Pregúntese qué funcionó hoy, qué no funcionó, qué salió mal y cómo se puede solucionar el problema. Recuerde que hay miles de empresas como la suya que aprenden las mismas lecciones todos los días. No olvide aprovechar los valiosos recursos que le rodean, sus compañeros, para obtener ayuda.
15.Salga
Trabajar por su cuenta puede resultar muy solitario, así que programe algunas llamadas telefónicas o un café con propietarios de negocios de ideas afines para discutir ideas y ofrecerse apoyo mutuo.
16.Consiga un asesor empresarial
Encuentra el dinero en efectivo para un entrenador de negocios. De esa manera, puede descubrir más temprano que tarde cómo deshacerse de los malos hábitos e implementar los buenos.
17.Cumplir con los clientes a mitad de camino, literalmente
No siempre acepte reunirse con un cliente en su oficina. En cambio, reúnase a mitad de camino, tal vez en un café o restaurante. Esto le ahorrará tiempo y energía, sin mencionar el dinero gastado en viajes.
18.Maneja tu mente
Cuando surja el miedo, la duda o la ansiedad, trabaje un poco en su salud mental, como meditar o leer un libro de negocios. Alternativamente, pase tiempo con alguien que lo levante y lo apoye.

19.Tómate un descanso
Recuerde tomarse un tiempo durante el día. Algunas tareas son más fáciles que otras, así que si se encuentra con una hora bajo la manga, sea realista acerca de si puede “permitirse” descansar o no. Es posible que no tenga tiempo todos los días para simplemente sentarse y “estar”, pero haga todo lo posible para darse un descanso para almorzar. Además, asegúrese de levantarse y estirarse cada 15 minutos. Le ayudará a ser más claro, más concentrado y más
productivo.
20.Ten esas vacaciones
Tómese un tiempo para unas vacaciones y reserve descansos, al menos trimestralmente. Ya sea que sus vacaciones consistan en unas vacaciones de un día o un viaje de dos semanas a Bali, es importante tomarse un tiempo libre para recargar física y mentalmente. 

Exercicio

Piense en tres posibles acciones para implementar la mejora de su CMS, elija una y complete su organizador de establecimiento de objetivos

Mi acción escogida y mi meta personal:

Referencias

https://repository.excellencegateway.org.uk/Blueprint_brief_guide_Final.pdf