Crew project

Atpažinkite emocijas Emocijos yra situaciniai išgyvenimai, kurie kyla spontaniškai ir esti tiesiogiai susiję su aplinkybėmis bei reiškiniais. Palyginti su jausmais, emocijos mažiau pastovios ir nėra sąmoningai kontroliuojamos. Emocijas atpažįsta ir valdo limbinė sistema, esanti galvos smegenyse. Emocijos neatsiejamos nuo ankstesnės patirties ir atminties. Todėl praeityje patirta trauminė patirtis gali lemti, kad į panašų stimulą žmogus […]

Tapk savimi pasitikintis, lankstus ir prisitaikantis Pasitikėjimas – tai tikėjimas savimi ir įsitikinimas, kad gebama sėkmingai įveikti gyvenimo iššūkius. Pasitikintis savimi asmuo žino, ką sugeba ir ko nesugeba, ir dėl to jaučiasi visiškai saugus. „Žmogaus lankstumas – tai sugebėjimas susidoroti su nemaloniais įvykiais, sudėtingomis situacijomis ar nelaimėmis ir kaskart atsitiesti, grįžtant į beveik tą patį […]

Derybos ir konfliktų sprendimas Derybomis vadinamas procesas, kai dvi ar daugiau šalių nori pasiekti visų jų interesus tenkinantį susitarimą bendraudamos. Konfliktas kyla, kai skiriasi dviejų ar daugiau šalių interesai, nuomonės, vertybės ar problemų sprendimo strategijos, ir kai viena šalis mano, kad kita šalis stengiasi pasiekti savo tikslų bet kokia kaina (Janasz ir kt., 2018). Konfliktų […]

Supraskite santykius Santykis – tai ryšio su vienu ar daugiau žmonių būsena. Supratimas, kalbant apie santykius, reiškia „sugebėjimą susieti ir suprasti kažkieno veiksmų logiką“ (Oppong, 2019). Tai labai susiję su emociniu intelektu. Kaip būti supratingesniems santykiuose (Villalon, 2021 m.) Skirkite laiko ir pastangų kitam žmogui pažinti. Žinant jo jausmus, stipriąsias ir silpnąsias puses, baimes, paprasčiau […]