Reflexive und proaktive Komponenten: Fähigkeiten, Eignungen und Einstellungen
Die oben genannten Konzepte sind zwar unterschiedlich, aber dennoch miteinander verwandt:
- Wissen – das Ergebnis der Aneignung von Informationen durch Lernen, Erfahrung oder Selbsterkenntnis. Wissen ist die Sammlung von Fakten, Grundsätzen, Theorien und Praktiken im Zusammenhang mit einem Studien- oder Arbeitsbereich.
- Fertigkeit – Fähigkeit, eine bestimmte Aufgabe auszuführen oder zu erfüllen.
- Kompetenz – nachgewiesene Fähigkeit, persönliches, soziales oder methodisches Wissen, Fertigkeiten
und Kompetenzen in beruflichen Situationen oder in Studienkontexten und für berufliche oder persönliche Entwicklungszwecke zu nutzen/umzusetzen.
Es ist sehr wichtig, dass Erwachsene umfassendere Fähigkeiten und berufliche Fertigkeiten entwickeln, die mögliche Arbeitsplatzwechsel oder Karrierepläne von einem Moment zum nächsten erleichtern. Daher ist es notwendig, eine leistungsfähige und wirksame Methode zu entwickeln, mit der Erwachsene die Soft Skills erwerben können, die sie beschäftigungsfähig machen:
- Wissen: Schemata und mentale Repräsentationen über ein bestimmtes Thema
- Fähigkeit und Fertigkeit: Erfolg in einem Bereich, Know-how
- Einstellung: Neigung, in einer bestimmten Weise zu handeln
- Situation: eine Reihe von äußeren Reizen
- Operationalisierung: etwas auf eine vorbereitete und organisierte Weise mobilisieren
- Effizienz: gewünschte Ziele mit geeigneten Mitteln erreichen
Was sind meine Fähigkeiten und Stärken?
Der Blueprint-Rahmen für Karrieremanagement-Fähigkeiten ist ein Rahmen, der Ihnen helfen kann, Ihren Ansatz für Ihr Leben, Ihr Lernen und Ihre Arbeit zu steuern.
Der Blueprint-Rahmen baut auf der internationalen Praxis auf und wurde vom Vereinigten Königreich entwickelt (3)
Die Lernziele des Blueprints sind:
– Mich selbst verstehen und entwickeln
- Ich weiß, wer ich bin und was ich gut kann
- Ich interagiere selbstbewusst und effektiv mit anderen
- Ich verändere, entwickle und passe mich im Laufe meines Lebens an.
- – Leben, Lernen und Arbeiten erforschen
- Ich lerne mein ganzes Leben lang
- Ich finde und nutze Informationen und die Unterstützung von anderen
- Ich verstehe, wie sich Veränderungen in Gesellschaft, Politik und Wirtschaft auf mein Leben, Lernen und Arbeiten auswirken.
- Ich verstehe, wie sich das Leben, die Neigung und die Arbeitsrolle im Laufe der Zeit verändern
- – Entwicklung und Management meiner Karriere
- Ich treffe wirksame Entscheidungen in Bezug auf mein Leben, mein Lernen und meine Arbeit
- Ich finde, schaffe und arbeite weiter
- Ich halte ein Gleichgewicht in meinem Leben, Lernen und Arbeiten aufrecht, das für mich richtig ist.
- Ich plane, entwickle und verwalte mein Leben, mein Lernen und meine Arbeit.
AUSÜBUNG
Karriere-Schnellfragebogen zur Ermittlung Ihrer Fähigkeiten und Stärken
Persönliche Effizienz
Wenn Sie an Ihrer persönlichen Effektivität arbeiten, wollen Sie das Beste aus sich herausholen. Persönliche Effektivität wird gesteigert, wenn Sie mehr Einsicht in sich selbst gewinnen.
Was finde ich wichtig, warum finde ich das so wichtig?
Und sind alle meine Überzeugungen gleichermaßen hilfreich, oder hindern mich einige davon daran, bessere Leistungen zu erbringen?
Es kann nicht nur darum gehen, unsere Ziele zu erreichen, denn wir könnten dies auf sehr verschwenderische, zeitraubende oder nachlässige Weise tun. Wie wäre es, wenn wir unsere Zeit und alle anderen uns zur Verfügung stehenden persönlichen Ressourcen optimal nutzen würden? Das bedeutet, dass wir unsere Ziele effizient erreichen und wie bei einer Investition die bestmögliche Rendite erzielen. Persönlich effektive Menschen sind also mehr als nur Menschen, die bekommen, was sie wollen.
Wie lässt sich das verwirklichen? Persönliche Entwicklungskompetenzen sind Eigenschaften und Fähigkeiten, die Ihnen helfen, sowohl persönlich als auch beruflich zu wachsen. Mit anderen Worten, es sind Fähigkeiten, die Ihnen helfen, Ihre persönliche Entwicklung zu fördern.
Sie zu verstehen und zu verbessern kann Ihnen helfen, Ihr Potenzial optimal zu nutzen. Dieser Vorgang wird auch als Selbstentwicklung oder persönliches Wachstum bezeichnet. Egal, ob Sie ein erfolgreicher Verkäufer oder ein guter Sportler sein wollen, Effektivität bedeutet eine Kombination aus Effizienz und geschickter Ausführung. Darüber hinaus kann es hilfreich sein, Ihre persönlichen Entwicklungsfähigkeiten zu verbessern, damit Sie sie in Ihre tägliche Routine einbauen und nutzen können:
- Erreichen von persönlichen und beruflichen Zielen
- In Ihrer Karriere vorankommen
- Verbessern Sie Ihre Stärken und Talente
- Besser werden
- Erfüllung und Zufriedenheit finden
Bei den Fähigkeiten zur persönlichen Entwicklung kann es sich um Eigenschaften oder Qualitäten handeln, die Sie bereits besitzen, oder um solche, die Sie durch Bildung und Training erwerben können. Jeder Mensch legt je nach seinen Zielen Wert auf unterschiedliche Fähigkeiten zur persönlichen Entwicklung, aber hier sind einige Beispiele für Fähigkeiten, die Menschen häufig anwenden, um ihr persönliches Wachstum zu fördern:
Source: Own elaboration
Wie kann man persönliche Fähigkeiten hervorheben?
Hervorhebung der persönlichen Fähigkeiten in Ihrem Lebenslauf
Legen Sie in Ihrem Lebenslauf einen Abschnitt mit der Überschrift “Fähigkeiten” an, der sowohl Hardals auch Soft Skills enthält. Nehmen Sie nur die Fähigkeiten zur Persönlichkeitsentwicklung auf, die für die betreffende Stelle erforderlich sind. Wenn Sie viele verschiedene Fähigkeiten haben, können Sie diese nach Kategorien geordnet in den Abschnitt “Fähigkeiten” Ihres Lebenslaufs schreiben.
Beispiel:
Einschlägige Fertigkeiten
Zeitmanagement: Konstante Bearbeitung von bis zu sechs Projekten gleichzeitig und 100%ige
Einhaltung der Fristen Organisation: Erstellung eines effizienten Online-Ablagesystems für eine große Gruppe von Kunden unter Verwendung von farblich gekennzeichneten Ordnern und Dokumenten sowie von Etiketten
Anpassungsfähigkeit: Anpassung des Arbeitsablaufs an zusätzliche Aufgaben, einschließlich verfeinerter Aufgabenplanung und Zeiterfassung
Hervorhebung der persönlichen Fähigkeiten in Ihrem Anschreiben
Wählen Sie ein paar persönliche Fähigkeiten aus, die Sie für die Stelle für besonders geeignet halten. Beschreiben Sie im Hauptteil Ihres Anschreibens kurz, wie Sie jede dieser Fähigkeiten für die Aufgaben der Stelle einsetzen würden, oder geben Sie ein Beispiel dafür, wie diese Fähigkeit Ihnen in der Vergangenheit geholfen hat.
Beispiel: Als effektiver Problemlöser habe ich Kunden bei der schnellen Lösung ihrer Programmierprobleme geholfen. Die Kunden berichteten von einer Erfolgsquote von 92 % bei der Lösung von Computerproblemen unter meiner Anleitung.
Hervorhebung von Fähigkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung im Vorstellungsgespräch
Nennen Sie bei der Beantwortung von Interviewfragen wie “Was sind Ihre Stärken und Schwächen?” oder “Was sind Ihre Ziele?” Ihre stärksten persönlichen Entwicklungsfähigkeiten. Beschreiben Sie Ihre besten Fähigkeiten, Ihren Plan für die weitere Entwicklung und die Bereiche, in denen Sie sich verbessern können. Sie können auch Beispiele für Ihre persönlichen Entwicklungsfähigkeiten erläutern. Beispiel: “Während einer Phase von Spannungen am Arbeitsplatz haben meine zwischenmenschlichen Fähigkeiten und meine Fähigkeit, Beziehungen zu knüpfen, den Zusammenschluss unserer Abteilung zu einem geschlosseneren und produktiveren Team erleichtert.” Selbstentfaltung ist ein lebenslanger Prozess, in dem Sie sich ständig verbessern können. Konzentrieren Sie sich auf die Entwicklung der Fähigkeiten, die Ihnen am besten helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
AUSÜBUNG: Persönliche SWOT-Analyse
Mit dieser Übung werden Sie Ihre Stärken, Schwächen, Chancen und Risiken untersuchen, und es wird Ihnen helfen, den Schwerpunkt für Ihr Karrieremanagement zu finden:
- Zu den Stärken zählen Ihre Fähigkeiten, Erfahrungen, Talente, Qualifikationen und persönlichen Eigenschaften.
- Schwächen sind alle Aspekte, bei denen Sie glauben, dass Sie ein Defizit haben, das Sie in Ihrer Arbeit beeinträchtigt.
- Chancen sind Möglichkeiten in Ihrem Umfeld, wie z. B. Karrierechancen, neue Projekte, die anstehen, Zeit und Raum sowie Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten.
- Bedrohungen sind die Faktoren in Ihrem Umfeld, die Sie einschränken oder zurückhalten könnten.
Am besten ist es, ganz allgemein anzufangen, indem man sich Gedanken über Forderungen wie diese macht:
- Was interessiert mich?
- .Wohin möchte ich gehen?
- Was muss ich lernen, um in diese Richtung zu gehen?
Wie können Sie Ihre Fähigkeiten zur persönlichen Entwicklung verbessern?
Sie können Ihre persönlichen Fähigkeiten verbessern, indem Sie Kurse besuchen, von den Menschen in Ihrer Umgebung lernen, neue Talente entwickeln und bestehende verbessern.
Nutzen Sie diese Leitlinien, um in Ihrer persönlichen Entwicklung voranzukommen:
- Lernen Sie etwas Neues. Lernen Sie eine neue Fähigkeit oder ein neues Thema, indem Sie es selbst tun oder sich für einen Kurs anmelden. Sie könnten z. B. Kurse besuchen, um eine andere Sprache, ein neues Softwareprogramm oder kreatives Schreiben zu lernen.
- Überwinden Sie Ihre Ängste. Ängste können Ihr Wachstum und Ihren Fortschritt beeinträchtigen. Wenn Sie zum Beispiel Angst vor öffentlichen Auftritten haben, besuchen Sie einen Kurs oder schließen Sie sich einer Gruppe an, die Menschen hilft, bessere Redner zu werden.
- Netzwerken. Indem Sie sich mit verschiedenen Menschen vernetzen, können Sie neue Ideen kennenlernen und verstehen, wie man mit verschiedenen Persönlichkeitstypen kommuniziert und arbeitet.
- Lesen. Lesen kann Ihr Wissen und Ihren Wortschatz erweitern und Sie auf dem Laufenden halten. Es kann auch Ihren Geist anregen und Ihre Fähigkeiten zum kritischen Denken erweitern. Bitten Sie um Feedback. Bitten Sie ein Familienmitglied, einen Freund, einen Kollegen oder einen Vorgesetzten, Ihnen ein Feedback zu einem aktuellen Projekt oder einer Leistung zu geben.
- Beobachten Sie andere. Beobachten Sie und lernen Sie von den Menschen, die Sie inspirieren können.
- Holen Sie sich einen Mentor. Wenn Sie Hilfe brauchen, um zu erkennen, wie Sie Ihre Fähigkeiten zur Selbstentwicklung verbessern können, sprechen Sie mit einem Mentor. Führen Sie ein Tagebuch. Täglich oder wöchentlich in ein Tagebuch zu schreiben, kann Ihnen helfen, sich Ihrer selbst bewusst zu werden und über die jüngsten Ereignisse, Entscheidungen und Gespräche nachzudenken.
- Meditieren. Viele Menschen meditieren, um Klarheit und Bewusstsein zu erlangen und um Stress und Ängste abzubauen.
Wäre es Ihnen möglich, eine dieser Taktiken anzuwenden?
Leben und Karriere managen
Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen, kann eine Herausforderung sein, ist aber unerlässlich. Wir können
sagen, dass Work-Life-Balance der Zustand des Gleichgewichts ist, in dem eine Person den Anforderungen ihrer Karriere und den Anforderungen ihres Privatlebens gleichermaßen Priorität einräumt. Leider ist das nicht immer der Fall, und heute dringt die Arbeit wahrscheinlich in Ihr Privatleben ein – und die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts zwischen Arbeit und Privatleben ist keine leichte Aufgabe.
Die Frage ist: “Was ist mir jetzt und in den kommenden Jahren wichtiger: die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben oder die Karriere?”
Es ist ein heikler Balanceakt. Zu verstehen, was Sie glücklich macht und was für Sie von zentraler Bedeutung ist. Definieren, wo Sie in Ihrer Karriere und Ihrem Leben stehen und wo Sie hinwollen. Noch wichtiger ist, dass Sie sich bewusst darüber klar werden, was Sie in Ihrer Karriere wollen, denn wenn es richtig läuft, fühlt sich der Job kaum wie Arbeit an. Wenn Sie aber nie wirklich über diese Dinge nachdenken, gibt es in der Regel drei Ergebnisse – ein unglückliches Leben, Sie kündigen oder Sie werden gefeuert.
Auf viele dieser Fragen gibt es eigentlich keine richtige Antwort. Es gibt nur eine richtige Antwort für Sie: Ihre Ziele und Ihre Situation. Wenn Sie also vor einem Karriereschritt stehen, sollten Sie sich etwas Zeit nehmen, um die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben und die Karriere zu bewerten und dies als Ausgangspunkt für die Beurteilung der besten Lösung zu nehmen. Es ist eine Entscheidung, die sich letztlich auf den Rest Ihres Lebens auswirken könnte.
Hier sind die 20 besten Tipps für ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben.
1. Spielen Sie Ihre Stärken aus
Versuchen Sie nicht, alles für alle Menschen zu sein. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken und lagern Sie die anderen aus. Wenn Sie kein Genie in Buchhaltung oder Grafikdesign sind, vergeben Sie diese Aufgaben an Subunternehmer, anstatt Zeit zu verschwenden.
2. Setzen Sie Ziele und Prioritäten (und halten Sie sich daran).
Wenn Sie eine Aufgabenliste mit 25 Aufgaben haben, müssen Sie diese Aufgaben in vier Kategorien einordnen. Diese sind:
Source: Own elaboration
3. Kennen Sie Ihre Hochs und Tiefs
Sind Sie ein Morgenmensch?
Wenn dies der Fall ist, sollten Sie schwierige Aufgaben, die eine hohe Konzentration erfordern, auf den Vormittag verlegen. Verschieben Sie die schwierigen Aufgaben nicht auf den Abend und umgekehrt.
4. Etwas Zeit für sich selbst einplanen
Wenn persönliche Probleme auftauchen, kann es verlockend sein, sich in seiner Arbeit zu vergraben. Tun Sie das nicht. Wenn Sie sich keine Zeit für Ihr Privatleben nehmen – Ihre “Ich”-Zeit, einschließlich Ihrer Familie und Ihrer Gesundheit – werden Sie kein Geschäft haben, zu dem Sie zurückkehren können.
5. Legen Sie feste Arbeitszeiten fest – und halten Sie diese ein
Legen Sie Ihre Arbeitszeiten fest und tun Sie alles, was in Ihrer Macht steht, um sie einzuhalten. Sonst werden Sie, bevor Sie es merken, jede Nacht bis Mitternacht arbeiten.
6. Finden Sie Zeit für Ihre Finanzen
Unabhängig davon, ob Sie selbständig sind oder nicht, ist es wichtig, dass Sie sich in Bezug auf Ihre Finanzen sicher fühlen. Um dies zu erreichen, müssen Sie eine Buchhaltungssoftware einrichten und diese vom ersten Tag an nutzen
Der Cashflow ist eine der größten Herausforderungen für kleine Unternehmen. Sie sollten frühzeitig damit beginnen, Buchhaltungstools zu nutzen, damit Sie vom ersten Tag an wissen, wie es um Ihre Finanzen bestellt ist.
7. Verwalten Sie Ihre Zeit, langfristig
Erstellen Sie einen Zeitplan für Ihre Aktivitäten. Bestimmte Computerprogramme können dabei helfen, oder Sie können Ihre eigene Excel-Tabelle oder Word-Tabelle anpassen.
8. Schreiben Sie die Termine oben und die Aktivitäten unten auf die Seite. Unterteilen Sie jede Aufgabe in Komponenten.
Berücksichtigen Sie familiäre Verpflichtungen – wie Urlaub, Geburtstagsfeiern usw. – damit Sie nicht vergessen, dass Sie an diesen Tagen nicht zur Arbeit erscheinen können.
9. Lassen Sie Ihren Arbeitsbereich für sich arbeiten
Selbstständige Arbeit erfordert in der Regel lange Arbeitszeiten und wenig Auszeiten, also investieren Sie in eine Ausrüstung, die Sie unterstützt. Dazu gehören ein bequemer Stuhl, eine ergonomische Tastatur, ein Ständer für Ihren Laptop usw. Eine ergonomische Bewertung Ihres Arbeitsplatzes ist jeden Cent wert.
10. Nutzung der Technologie
Anstatt mit dem Auto zu einer Besprechung zu fahren, können Sie Skype oder Konferenztechnologien wie GoToMeeting nutzen. Aber denken Sie daran, sie auszuschalten.
11. Machen Sie Bewegung zu einem “Muss”, nicht zu einem “Sollte”.
Es ist leicht, das Fitnessstudio, den abendlichen Lauf oder die Yogastunde abzusagen, weil ein Kunde gestern etwas
erledigen will. Sorgen Sie stattdessen dafür, dass der Bewegung die gleiche Priorität eingeräumt wird wie Ihren Kunden und dem Geldverdienen. Ein gesunder Körper bedeutet einen frischen Geist, was bedeutet, dass Sie besser funktionieren und Aufgaben in kürzerer Zeit erledigen können.
12. Nimm dir Zeit, um dir Zeit zu nehmen.
Investieren Sie in Tools zur Zeiterfassung. Es gibt zahlreiche Tools, mit denen Sie alles verfolgen können, von der Häufigkeit und Dauer von Besprechungen bis hin zur Verfolgung und Umwandlung von Leads. Mit Zeiterfassungssoftware können Sie sich schnell ein Bild davon machen, wie lange eine bestimmte Aufgabe dauert.
Auf diese Weise können Sie effektiv abschätzen, wie lange Ihre nächste Arbeitsaufgabe dauern wird.
13. Lernen Sie Ihr Netzwerk kennen und pflegen Sie es
Setzen Sie Prioritäten beim Ausbau Ihres Netzwerks und verfügen Sie über ein strukturiertes Lead-/Konversionssystem, damit Sie den Zeit-/Kostenaufwand für den Ausbau Ihres Netzwerks verfolgen können. Setzen Sie frühzeitig Maßstäbe und ziehen Sie frühzeitig Ihre Lehren.
14. Tun Sie, was Sie lieben
Nehmen Sie sich Zeit für etwas, das Sie lieben – außer der Arbeit – und geben Sie ihm die Zeit, die es verdient. Das wird Sie beleben und erfrischen und Sie in die Lage versetzen, den kreativen Gedanken zu pflegen, der für jeden Unternehmer unerlässlich ist.
15. Seien Sie realistisch
Führen Sie am Ende eines jeden Arbeitstages eine kleine Selbstanalyse durch. Fragen Sie sich, was heute funktioniert hat, was nicht, was schief gelaufen ist und wie das Problem behoben werden kann. Denken Sie daran, dass es Tausende von Unternehmen gibt, die genau wie Sie jeden Tag dieselben Lektionen lernen. Vergessen Sie nicht, die
wertvollen Ressourcen um Sie herum – Ihre Kollegen – für Hilfe anzuzapfen.
16. Aussteigen
Selbstständig zu sein, kann einsam machen. Vereinbaren Sie daher einige Telefonate oder Kaffeezeiten mit gleichgesinnten Unternehmern, um Ideen zu besprechen und sich gegenseitig zu unterstützen.
17. Holen Sie sich einen Business-Coach
Finden Sie das Geld für einen Business-Coach. Auf diese Weise können Sie eher früher als später herausfinden, wie Sie schlechte Gewohnheiten loswerden und gute einführen können.
18. Den Kunden auf halbem Weg entgegenkommen – buchstäblich
Vereinbaren Sie nicht immer ein Treffen mit einem Kunden in dessen Büro. Treffen Sie sich stattdessen auf halbem Weg, vielleicht in einem Café oder Restaurant. So sparen Sie Zeit und Energie, ganz zu schweigen von den Kosten für die Anreise.
19. Verwalten Sie Ihre Gedanken
Wenn sich Angst, Selbstzweifel oder Unruhe einschleichen, sollten Sie etwas für Ihre geistige Gesundheit tun, z. B. meditieren oder ein Wirtschaftsbuch lesen. Oder verbringen Sie Zeit mit jemandem, der Sie aufrichtet und unterstützt.
20. Eine Pause einlegen
Denken Sie daran, sich im Laufe des Tages eine Auszeit zu nehmen. Manche Aufgaben sind leichter als andere, wenn Sie also eine Stunde Zeit haben, sollten Sie realistisch einschätzen, ob Sie sich eine Pause “leisten” können oder nicht. Vielleicht haben Sie nicht jeden Tag Zeit, einfach nur dazusitzen und “zu sein”, aber tun Sie Ihr Bestes, um sich eine Mittagspause zu gönnen. Außerdem sollten Sie alle 15 Minuten aufstehen und sich dehnen. Das wird Ihnen helfen, klarer, konzentrierter und produktiver zu werden.
21. Nehmen Sie diesen Urlaub
Nehmen Sie sich Zeit für einen Urlaub und buchen Sie mindestens vierteljährlich Pausen ein. Ob Ihr Urlaub aus einem Tag besteht Ob Urlaub oder eine zweiwöchige Reise nach Bali – es ist wichtig, sich eine Auszeit zu nehmen, um körperlich und geistig aufzutanken.
AUSÜBUNG
Los geht’s – Definition Ihrer Aktionen
Überlegen Sie sich drei mögliche Maßnahmen zur Umsetzung Ihrer CMS-Verbesserung, wählen Sie eine aus und vervollständigen Sie Ihren Zielsetzungsorganizer
Ich habe mich für eine Aktion und ein persönliches Ziel entschie:
Literaturverzeichnis
https://repository.excellencegateway.org.uk/Blueprint_brief_guide_Final.pdf
