Αναγνώριση συναισθημάτων Τα συναισθήματα δεν ελέγχονται συνειδητά. Το τμήμα του εγκεφάλου, το οποίο συνδέεται με τα συναισθήματα, είναι το μεταιχμιακό σύστημα (Recognizing and ManagingEmotions, n.d.). Τα συναισθήματα είναι αδιαχώριστα από την προηγούμενη εμπειρία και μνήμη. Επομένως, εάν κάποιος είχε μια τραυματική εμπειρία στο παρελθόν, τότε είναι πιθανό ότι η συναισθηματική του απάντηση σε ένα παρόμοιο […]
Read More

Selbsterkenntnis
Erkennen von Emotionen Emotionen sind Gefühle und werden nicht bewusst gesteuert. Der Teil des Gehirns, der mit Emotionen verbunden ist, ist das limbische System (Recognizing and Managing Emotions, n.d.). Emotionen sind untrennbar mit früheren Erfahrungen und Erinnerungen verbunden. Wenn also jemand zuvor ein traumatisches Erlebnis hatte, ist es möglich, dass seine/ihre emotionale Reaktion auf einen […]
Read More
Autocoscienza
Riconoscere le emozioni Le emozioni sono sentimenti e non sono controllate coscientemente. La parte del cervello collegata alle emozioni è il sistema limbico (Riconoscere e gestire le emozioni, n.d.). Le emozioni sono inseparabili dalle esperienze precedenti e dalla memoria. Pertanto, se una persona ha vissuto un’esperienza traumatica in precedenza, è possibile che la sua risposta […]
Read More
Autoconciencia
Reconocer emociones Las emociones son sentimientos y no se controlan conscientemente. La parte del cerebro que está conectada a las emociones es el sistema límbico (Recognizing and Managing Emotions, n.d.). Las emociones son inseparables de la experiencia y la memoria anteriores. Por lo tanto, si alguien tuvo una experiencia traumática antes, entonces es posible que […]
Read More
Self – Awareness
Recognize emotions Emotions are feelings and are not consciously controlled. The part of the brain, which is connected to emotions, is the limbic system (Recognizing and Managing Emotions, n.d.). Emotions are inseparable from previous experience and memory. Therefore, if someone had a traumatic experience before, then it is possible that his/her emotional response to a […]
Read More